Вход
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
Снимка: Shutterstock
Всички сме изпитвали тревожност – това естествено човешко състояние е ключова част от нашия живот. Тревожността ни помага да разпознаем и откликнем на опасността при т.нар. режим на битка или бягство. Тя може да ни мотивира и да ни помогне да се изправим лице в лице с трудни предизвикателства.
„Правилното“ количество тревожност стимулира действието и креативността, дори увеличава продуктивността.
Съществува обаче и друга страна на тревожността.
Продължителното безпокойство причинява истински емоционален стрес, разболява ни и в най-лошия случай може да доведе до развитието на тревожни разстройства като паник атаки, фобии и обсесивно поведение.
Подобна тревожност може да окаже наистина силен и опустошителен ефект върху нашия живот, да повлияе както на физическото ни, така и на психическото ни здраве. Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“, чийто гост е Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации за справяне с тревожни състояния и личностна промяна - именно за нея.
Още от Да поговорим
Дете пред дъската в класната стая.
Снимка: Shutterstock
5 трика, с които ще научим децата да учат
Семейство с куче и дете играе на пода. Снимка: Shutterstock
Защо детето се уморява бързо
Чаровен мъж
Снимка: Shutterstock
5 мъжки имена, на които жените не могат да устоят
Дете с нашарено с флумастер лице.
Снимка: Shutterstock
Кое дете прави повече пакости: първото или второто?
Момче се буди за училище.
Снимка: Shutterstock
Детето се буди трудно за училище
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете пред дъската в класната стая.
Снимка: Shutterstock
Образование
5 трика, с които ще научим децата да учат
18 септември 2026 г.Семейство с куче и дете играе на пода. Снимка: Shutterstock
Здраве на семейството
Защо детето се уморява бързо
18 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете пред дъската в класната стая.
Снимка: Shutterstock
Семейство с куче и дете играе на пода. Снимка: Shutterstock
Дете на преглед при офталмолог. Снимка: Shutterstock
Даниел Върбанов и Александра Лашкова. Снимка: Instagram
Аманда Сейфрид и Томас Садоски. Снимка: Getty
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Бременна жена говори с приятелка. Снимка: Shutterstock
Дете с нашарено с флумастер лице.
Снимка: Shutterstock
Коментари